この記事では、知的で賢いメンタリストDaigoさんによるアクティブラーニングの意味・効果・勉強法まとめや学べる本・動画についてまとめたものです。
大人になってからの基礎教養を身につけるための勉強法やビジネスに活かせる知識・ノウハウを身につけるための勉強法は、どうやれば良いのかわからないあなたに。
そして、
あなたのそんな疑問にお答えします。
まずは結論から。
それが『想起』と『再言語化』。
この2つを身につけましょう。
では、なぜアクティブラーニングを学ぶと勉強効率が上がるのか？
アクティブラーニングとは、授業を聞きながらノートを取るような受け身の姿勢ではなく、進んで頭を使いながら学ぶこと。
アクティブラーニングを活用すれば脳への定着率が格段に向上し、勉強効率が何倍にもなります。
結果として『大量に知識を蓄えることができ、いざという時にすぐに活用できる状態』になります。
そしてアクティブラーニングに大事なことが2つありましたね。
それが『想起』と『再言語化』。
『想起』は学んだことを思い出すこと。
これで脳への定着率をあげることができる。
『再言語化』は学んだことを自分なりの言葉で表現すること。
学んだことの理解度チェックができる。
そして、あなたがこのアクティブラーニングを活用して最初に学ぶべきことがあります。
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（この記事は2分で読むことができます。この記事を読み終わったあとには「メンタリストDaigoさんのアクティブラーニングの意味・効果と勉強法まとめ」について理解できた状態になります。
Contents
まずはじめにアクティブラーニングの意味と効果について
アクティブラーニングとは、授業を聞きながらノートを取るような受け身の姿勢ではなく、自ら進んで頭を使いながら学ぶこと。
アクティブラーニングを活用すれば脳への定着率が格段に向上し、勉強効率が何倍にもなります。
その結果として『大量に知識を蓄えることができ、いざという時にすぐに活用できる状態』になります。
アクティブラーニングを構成する上で大事なことが2つ。
それが『想起』と『再言語化』。
『想起』とは学んだことを思い出すこと
インプットした情報を能動的に思い出す機会をつくることで、脳への定着率をあげることができる。
想起を実践するための勉強法としては、以下のような方法があります。
想起を行うための勉強法１｜クイズ化
学んだことをクイズとして出題することで、能動的に思い出す機会をつくる勉強法。
例えばビジネス書を1ページ読むごとに本を閉じ、そのページに何が書いてあったのかをクイズ形式で出題し、想起することで学習効率を上げる。
想起を行うための勉強法２｜分散学習
復習するタイミングを適切にとることで、脳への定着率を上げる勉強法。
具体的には『2×2ルール』があり、1回目の復習は2日後、2回目の復習は2週間後、3回目の復習を2ヶ月後にすることで脳への定着率を上げる。
想起を行うための勉強法３｜チャンク化
チャンクというのはバラバラになっている要素を『意味のある要素』としてまとめること。
例えば『健康に必要なこと』として『運動』『睡眠』『食事』というまとまりをつくる。
そしてさらに『運動』の中の要素にウォーキング、ストレッチなどを入れていくことで知識を増やしていく。
チャンク化はマインドマップでまとめるのがわかりやすい。
私は『XMind』という無料のスマホアプリを使って行なっています。
『再言語化』は学んだことを自分なりの言葉で表現すること
想起と合わせて活用することで、学んだことの理解度チェックができますし、学習効率を高めることができます。
再言語化をを実践するための勉強法としては、以下のような方法があります。
再言語化を行うための勉強法１｜自己解説
覚えたいことに対してWhyとHowの質問を繰り返して、答えを導き出していく勉強法。
例えば『アクティブラーニング』というテーマに対してなぜ（Why）アクティブラーニングが必要なのか、どのように（How）アクティブラーニングを実践するのかという質問を繰り返していく。
そうすることで質問に対して自分が学んだ内容を答えとして書き出していくことができる。
再言語化を行うための勉強法２｜ティーチング・テクニック
自分が学んだ内容を人に教えることで脳への定着率を上げる勉強法。
具体的には、家族や知人に対して自分が学んだことを相手が理解できるように説明してみること。
相手がいなければお風呂のアヒルなどを前にティーチングを行うラバーダック勉強法もある。
再言語化を行うための勉強法３｜イメージング
頭の中で架空の議論を想像してみる勉強法。
例えばアクティブラーニングを実践している人が、実践していない人に対して一から教えてあげる様子を想像してみる。
実践することで得られるメリットや実践しないままでいるデメリットを伝えながら、実践していない人が実践したくなるようにしていく。
逆に、効果が低い勉強法はこちら
アクティブラーニングと違って、効果が低いと考えられている勉強法についてもご紹介していきます。
いまあなたがこのような勉強法を行なっているのなら、アクティブラーニングに変更していきましょう。
ハイライト・アンダーライン
大事なところに線を引いていく勉強法。
この方法が効果が低い理由としては線を引いたところだけに意識が集中してしまいがちで、本質的な意味を理解しにくい状態になるから。
また、線を引いただけで勉強した気になってしまうこともマイナス点。
キーワードメネモニック
重要なキーワードや写真・図をピックアップして勉強する勉強法。
この方法が効果が低い理由としてはハイライト・アンダーラインと同様に部分的な抜粋に終わってしまっていて、本質的な意味や周辺にある知識を拾うことがしにくい状態になるから。
『ハイライト・アンダーライン』も『キーワードメネモニック』も体系的な知識を得られる勉強法ではないため、例えばアクティブラーニングの『チャンク化』のように知識を芋づる式につなげていくことができ、関連知識として脳に定着させるような勉強法に変えていきましょう。
そうすることで用語の「意味」や「なぜ？」に対しての回答をすぐにアウトプットできるようになります。
アクティブラーニングを学べる実践的な本
メンタリストDaigoさんの『超効率勉強法』は、あなたのこれまでの勉強法に革命を与えてくれます。
実践すればすぐに効果を実感できるので、ぜひ今すぐ購入しておいてください。
『大人の学び直し』をアクティブラーニングを使って実践する
アクティブラーニングと合わせて、いま重要とされているのが『大人の学び直し』。
ベストセラー『LIFT SHIFT』や日々のニュースでも提唱されているように、人生100年時代には大学までで勉強した知識だけでは生き抜いていくことが難しい時代です。
時代に合わせた知識やノウハウを身につけて新たな付加価値を生み出せる人材でなければ、あなたが理想とする豊かな人生を送ることは難しいでしょう。
では『大人の学び直し』として何を実践していくべきなのか。
私の答えは2つです。
1つ目は『プログラミングを学び、個人開発スキルを身につける』こと。
2つ目は『歴史を学び直し、これからの時代に必要なことを見出すことができる知識を身につける』こと。
『プログラミングを学び、個人開発スキルを身につける』意味とメリット
AI（人工知能）やブロックチェーンなどのテクノロジーの進歩によってこれからの私たちの働き方は大きく変わっていきます。
その過程でこれまで必要とされていた仕事はテクノロジーにとって代わられ、私たちは時代に合わせたスキルを身につける必要に迫られています。
その上で、今人材不足になっているのはどこでしょうか。
それがプログラミング人材です。テクノロジーを使って新たな付加価値を生み出せる側の人材にあなたがなることができれば、必然的に社会に必要とされるようになります。
だからこそ今、プログラミングを学ぶことであなたは周りから一歩進んだ人材になることができます。
それはITエンジニアとして企業で活躍する方法もあれば、個人開発スキルを身につけて自分のサービスを運営する方法もあります。
どちらを選んでも時流に乗ったビジネスを生み出すことができますので、次にご紹介するブログ記事を読んで今すぐ検討してみてください。
【独学で挫折経験のある卒業生が語る】テックキャンプ大阪・梅田校の評判・口コミ
『歴史を学び直し、これからの時代に必要なことを見出すことができる知識を身につける』意味とメリット
『大人の学び直し』として歴史を学ぶメリットとはなんでしょうか。
それは「歴史を知ることで人類が歩んできた道がわかり、『なぜ同じことが繰り返されるのか』『人類の持つ習性はどんなものか』『どんな時に農業・技術・政治などの革命が起きたのか』を理解することができます。
ですから「賢者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶ」というオットー・フォン・ビスマルクの名言にもあるように、『大人の学び直し』として学ぶべきは歴史なのです。
これまで人類が辿ってきた道や人類の持つ習性が理解できれば、これから私たちはどうなっていくのか、自分は何をしていくべきなのかを推測することができるようになります。
歴史の学び方については以下の記事でご紹介していますので、ぜひ今すぐご検討してみてください。
【記憶力10倍UP】『失敗談あり』社会人・大人の学び直しでスタディサプリを14日間無料で始めた効果｜評判・口コミ
アクティブラーニングを活用した効果的な勉強法はDaigoの動画からすべて学ぼう
メンタリストDaigoさんはアクティブラーニングについても非常に知見が深いです。
これからご紹介するYouTube動画では、そのアクティブラーニングについて実践的な方法を学ぶことができます。
ぜひ一度ご覧くださいませ。
『記憶の残り方が段違い！能動学習入門』本当に効く勉強法 アクティブラーニング入門
『アクティブラーニング』まとめ
- アクティブラーニングを身につけることで『大量に知識を蓄えることができ、いざという時にすぐに活用できる状態』にすることができる。
- アクティブラーニングには『想起』と『再言語化』の2つがあり、これらを組み合わせて効果的な勉強をしていく。
- 『想起』としては「クイズ化」「分散学習」「チャンク化」などがある。
- 『再言語化』としては「自己解説」「ティーチング・テクニック」「イメージング」などがある。
最後に｜メンタリストDaigoさんの思考を無料でインストールしよう
今まであなたが効率の悪い勉強法をしていたのであれば、アクティブラーニングを実践していくことで勉強効率は何倍にもなります。
勉強法というのは読んだだけでは身につきません。実践することでのみ身につけることができるのです。
今学んだことを今すぐ実践していきましょう。そしてあなたの人生をより豊かにしていきましょう。
そのためにも、メンタリストDaigoさんの思考を無料でインストールしましょう。
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オーディブルの登録方法と解約方法まとめ
